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安顺【硬汉手册】这五种食物能让你有求必硬!

安顺男科医院 2021-03-13 点击:0
本文作者:本站编辑

【硬汉手册】这五种食物能让你有求必硬! 『在家』 ,也能快速问医生 不怂刀山火海 不畏沙发床榻 男性朋友们,是不是有些人发现自己的性功能下降了呢?是不是很久没有让另一半惊声尖叫了?不怕!跟随小编发现这5种提升性能力的食物吧! 1 新鲜牛肉、海产品

【硬汉手册】这五种食物能让你有求必硬!


『在家』,也能快速问医生


不怂刀山火海  不畏沙发床榻


男性朋友们,是不是有些人发现自己的性功能下降了呢?是不是很久没有让另一半惊声尖叫了?不怕!跟随小编发现这5种提升性能力的食物吧!




1
新鲜牛肉、海产品


吃加工肉制品,如腊肠、培根、烤肠等较多的男性,比那些几乎不吃这类食物的男性,正常精子的数量会减少。用新鲜的牛肉或者海产品来代替。研究发现,大量吃鱼的男性比不吃鱼的男性精子数量和质量都高,尤其是吃肉色较深的鱼类,如三文鱼或金枪鱼,效果更明显。



2
低脂牛奶



成年男子每天食用全脂奶制品,如奶酪或牛奶,有活力的精子数量更少。男性朋友们只需调换成低脂牛奶即可,研究发现,男人每天吃低脂牛奶制品,精子活力更强,性生活满意度高。



3
鲜榨果汁、绿茶


  

长期饮用含糖饮料,会导致精子活力减弱。因为含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险,导致氧化压力增加,进而危害精子。日常鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品,它们有助于提升性功能。




4
绿色有机果蔬



与食用有机果蔬的男性相比,食用非有机果蔬的男性生殖能力会更低,主要是农药残留问题导致的。要尽量多吃绿色有机食品,生吃果蔬尽量洗净去皮。


5
菠菜、大蒜



研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后很久才会逐渐恢复正常。此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。男性朋友们日常可以多吃菠菜、大蒜。菠菜堪称“天然壮阳药”,因为菠菜富含维生素E,而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰,该微量元素可促进性激素的产生。经常在食物中添加大蒜,有助于提高性爱质量,更容易达到性高潮。



男人吃吧吃吧吃吧 不是罪 好好的硬起来才是真理



(PS:部分图片、文字来自网络,侵权即删)


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姓名:杨宏伟   职位:教授

擅长:从事泌尿外科临床20余年,具有扎实的医学理论知识和丰富的临床经验。

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