喀什世界无烟日曝图！！！让你看看你这辈子要抽掉多少支烟！

世界无烟日曝图！！！让你看看你这辈子要抽掉多少支烟！

我们先把说说危害吧！

如果你长期吸烟可导致哪些疾病？

你家孩子在吸二手烟吗？

二手烟有什么危害？！！！

能戒掉的人一般都是狼人！

为什么戒烟这么难？！！！

作为烟民，你有没有想过如果你这一辈子没有戒掉香烟的情况下，你将吸食多少支香烟？

看下图

喀什喀什中医院四月份大型公益活动

指尖行动“尽早戒烟有助你的身体健康”

我们将镜头拉大

是不是被上图这么多的香烟所惊到了，没错你一辈下来将会抽掉这么多香烟，其带来的危害不言而喻。

再来说个让你续命的事

如何科学戒烟？！！！

2008年中华医学会呼吸分会戒烟宣言中指出：想戒烟应主动上医院去看戒烟门诊。目前WHO建议的戒烟辅助药中尼古丁替代疗法是最常见的药物治疗措施。

尼古丁替代品（口香糖、吸入剂、喷鼻剂、透皮贴）采用的是尼古丁替代递减疗法，它可以缓解戒断症状并减轻吸烟欲望。

迄今为止，美国食品和药物管理局（FDA）共认定了6 种一线辅助戒烟的药物：尼古丁透皮贴剂、尼古丁口胶糖、尼古丁口腔吸入剂、尼古丁鼻喷雾剂、安非他酮缓释片，以及酒石酸伐尼克兰片。

但对于妊娠期和哺乳期妇女、近期发生心肌梗死和脑血管意外以及严重心绞痛和心律失常者慎用。

戒烟后的你

身体有什么变化？

尽管尼古丁是上瘾速度最快的毒品，但是上瘾程度并不会很严重，只要三个星期不吸烟，你身体内99%的尼古丁就会被排出体外。医学文献显示，戒烟 2～3 周后人体循环功能和肺功能开始较吸烟期有所提升。戒烟 3～9个月咳嗽和气短显著减少，气道纤毛的清除功能恢复，呼吸开始变得顺畅，肺部感染风险显著降低。

戒烟10年后，其吸烟相关的癌症发病风险与一个不吸烟的人几乎一样。而到了戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相接近。

最后给大家带来一组

有关香烟的漫画

如果你身边的亲人朋友

有常年抽烟的习惯

请将此文章转发给他们

尽早戒烟有利于健康

疾病查询or免费私密咨询

前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 性生活时间短 | 尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚丨

（本文图片来自网络）