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安顺【男性健康】想做床上一匹狼?这些事你一定要知道

安顺男科医院 2021-01-11 点击:0
本文作者:本站编辑

【男性健康】想做床上一匹狼?这些事你一定要知道 身体是革命的本钱,有好的身体才能在事业的战场上冲锋,在爱人的床上深耕。 但是在日常生活中,总是有那么些不良习惯犹如慢性毒药一般残害着健康。 哥们儿,就是在说你!向下滑,看看你有没有这些不良习惯。

【男性健康】想做床上一匹狼?这些事你一定要知道

身体是革命的本钱,有好的身体才能在事业的战场上冲锋,在爱人的床上深耕。

   

但是在日常生活中,总是有那么些不良习惯犹如慢性毒药一般残害着健康。

哥们儿,就是在说你!向下滑,看看你有没有这些不良习惯。


1、熬夜



习惯性熬夜,这个毛病几乎存在于每个人身上。作为最伤身的习惯,熬夜不仅仅是增加精神的负担,更是会影响哥们的身体机能。身体恢复不过来,自然就没有足够的体力和精气去翻云覆雨了。


2、饮酒过量



工作上应酬工具,聚会上助兴手段,酒这种东西早已离不开日常生活。但是酒精这种杀精利器,不仅影响生育能力,有时候还会对丁丁的勃起造成影响。


3、久坐



现代人的都有一项特长,就是坐的时间特别长,一天至少坐八小时已是常态。久坐也就意味着运动量的减少,并且会导致蛋蛋的温度升高,在这样的高温环境下,蛋蛋产生精子的能力也会受到影响。


4、裤子太紧



平时很多哥们儿可能都没注意到,裤子太紧丁丁和蛋蛋会长时间受到挤压,潮湿不透气的环境容易滋生细菌,持续的闷热会像久坐一样对蛋蛋有所伤害。



哥们儿这些坏习惯都生活中稍不注意就会出现的情况。及时纠正,为自己的下半身幸福创造更好的条件。

当然,除了纠正坏习惯以外,动起来也十分重要。




康康建议哥们儿,没事的时候多做锻炼。例如箭步蹲、俯卧撑、深蹲、高抬腿等不被场地所局限的锻炼。上班坐太久就站起来做一组,一组15-20个,锻炼的同时还能提神醒脑,何乐而不为呢!



想做床上一匹狼,抬腿深蹲莫赖床。哥们儿记住这个要领,赶紧为自己的性福创造更好的条件!





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姓名:杨宏伟   职位:教授

擅长:从事泌尿外科临床20余年,具有扎实的医学理论知识和丰富的临床经验。

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