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安顺「阅后即硬」怎样才能预防阳痿?做到这些让你一展雄风!

安顺男科医院 2021-02-18 点击:0
本文作者:本站编辑

「阅后即硬」怎样才能预防阳痿?做到这些让你一展雄风! 拒做问题男 SAY NO 阳痿 不仅会影响男性的身体健康,还会使心理出现问题,甚至会得上抑郁症等心理疾

「阅后即硬」怎样才能预防阳痿?做到这些让你一展雄风!


拒做问题男

SAY NO



阳痿不仅会影响男性的身体健康,还会使心理出现问题,甚至会得上抑郁症等心理疾病。那么怎样才能预防阳痿呢?让我们一起来了解一下。



不要给自己过大的心理压力

男性不要给自己过大的心理压力,有时候焦虑等负面情绪会造成男性性功能障碍的情况。当性生活出现问题时,要及时想办法解决,女性朋友也要注意不要一味的指责对方,这样会给男性巨大的挫败感以及羞耻感,对于身体健康是很不利的。同时,一次偶尔的阳痿不算什么,如果没有器质性的病变,那就是心理上的症状。只要摆平心态,学会放松自己,调试自己,那么阳痿的症状就会逐渐好转起来。



千万不要纵欲过度

男性不能过度的手淫,或者性生活过于频繁,这样都会导致男性出现性功能障碍,特别是阳痿。纵欲过度会使男性的生殖器官处于充血状态,使中枢神经一直处于被刺激的状态。一旦断了,就皮筋突然松开一样出现问题。所以说,规律适度的性生活才是预防阳痿的重中之重。



强身健体多运动

体质虚弱,尤其是肾虚的男性,容易得上阳痿。肾是身体固元之本,精气神是男性雄风的主要标志。一旦肾虚,必然影响到男性的生殖系统健康。因此要注意多锻炼身体,固肾气,注意早睡早起,劳逸结合。健康的体魄必然会带来健康的肾气,由此对生殖系统健康起到积极作用。


不能随便吃药

千万不要盲目地相信壮阳广告,广告都有夸张的成分。正所谓是药三分毒,壮阳药有一定的副作用,长期食用对身体健康没有好处。此外,补品不能随便吃,食疗最好。补品食用过多会给肾脏代谢带来负担。平时可以多食用一些韭菜、洋葱、山药、鱼类、泥鳅、虾、鸡蛋、羊肉等食物可以起到保健的作用。



温馨提示

正所谓防患于未然,预防阳痿总比得了病之后再去治疗要容易许多,广大男性朋友要注意以上这四点,相信一定能够让阳痿远离你,在性生活上一展雄风。





(PS:部分图片、文字来自网络,侵权即删)


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姓名:杨宏伟   职位:教授

擅长:从事泌尿外科临床20余年,具有扎实的医学理论知识和丰富的临床经验。

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