义乌早泄的预防和保健方法详情

　　关于早泄,请用正确的方法预防. 要避免早泄的发生,方法很合适,真的需要持续很长时间. 那么,具体的治疗方法是什么样的呢? 1听听医师的介绍.

　　正确认识和对待性生活.进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,避免将正常情况误解为早泄.偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪.既病以后亦要放下包袱.建立信心,配合医治.

　　同房前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响.情绪激动和紧张,常常会致使早泄.同房动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作.

　　避免手淫,控制房事,有益于防治早泄.曾有人主张,在同房产生早泄后几小时再次同房,利用前1次同房后的抑制状态来延缓射精,医治早泄,但毕竟妨碍健康,不可经常使用此法.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调理情操,增强体质,有助于防治早泄.

　　戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质.

　　积极医治可能引发早泄的各种疾病,能避免早泄的产生.

　　如何预防早泄的产生1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误解,适当掌握性生活中的必要性技能.

　　2.避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常.

　　3.偶然出现早泄,女方理应安慰、体谅、关怀男方,温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌抱怨、责怪男方.

　　4.积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的产生.

　　5.处理调和好人际关系,家庭关系,和夫妻关系,保持心情舒畅,努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境.每次同房不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着"今晚可不能早泄",结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄.

　　但是,预防早泄,延长同房的时间也不是没有限度的.不是说同房的时间越长越好,时间太长反而会致使女子出现兴奋衰退,高潮被破坏,身体疲劳,阴道干涩等症状,需要引发重视.