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安顺强撸易致早泄,学会克制这些很关键哦~

安顺男科医院 2021-01-22 点击:0
本文作者:本站编辑

强撸易致早泄,学会克制这些很关键哦~ 不少男性朋友都有过自慰的经历,本来这并没有什么让人觉得奇怪的。 但是有的男性朋友由于太过于享受自慰这个过程而拼命自慰, 最终造成了早泄。 自慰造成早泄该怎么办?希望各位男性朋友能够多了解这方面的知识,学会正

强撸易致早泄,学会克制这些很关键哦~


不少男性朋友都有过自慰的经历,本来这并没有什么让人觉得奇怪的。但是有的男性朋友由于太过于享受自慰这个过程而拼命自慰,最终造成了早泄。

自慰造成早泄该怎么办?希望各位男性朋友能够多了解这方面的知识,学会正确处理的方法。



01
及时分散注意力


及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累,晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视自慰的危险,尽量控制。



02
足够的毅力和信心


首先要解除自慰,然后从思想上要有足够的毅力和信心。



03
增加补益类食物


饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但一定要分清症状--是阴虚还是阳虚,对症选择食物,切不可一概而论。



04
增加运动,强健心肌


增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加丁丁供血量,有助于增强勃起能力。



05
知己知彼百战百胜


充分认识和了解性知识,正确对待性欲,不要认为“啪啪啪”是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通,消除夫妻生活中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解。





男性性健康提示


小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭;所以,希望男性朋友们一定要认清频繁自慰带来的危害,并从心理真正的学会如何去克制。





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推荐专家

姓名:杨宏伟   职位:教授

擅长:从事泌尿外科临床20余年,具有扎实的医学理论知识和丰富的临床经验。

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