精液不液化患者的生活保健

精液不液化患者的生活保健 精液不液化是导致男性不育的常见病因，即指精液射出半小时后仍处于胶冻状态的现象。患上精液不液化后，男性除了应积极配合医生进行治疗外，生活中还需做好保健工作，才能更好地促进疾病康复，那么，生活中精液不液化患者该如何进行保健呢?

专家解答：精液不液化患者的生活保健

1、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

2、平时多吃一些绿色蔬菜：由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

3、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

4、多锻炼身体：如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。

5、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

6、经常去诊所体检：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

博大医院医院男科专家指出上述的保健事项第二点尤为重要，建议患者多补锌，蛋白锌、蛋白硒等多种微量元素，它们可在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用，比如参与或促进：性腺激素摄取激素前体，参与腺内激素合成，以及雄孕激素的受体本身就是含锌蛋白质，促使卵细胞发育成熟。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性。

温馨提示：以上是关于“精液不液化患者的生活保健 ”的详细介绍，如果您还有其他疑问，可直接点击“咨询专家”，专家会即时解答您的问题。