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安顺过去50年男人精子质量下降了一半!因为…

安顺男科医院 2021-01-28 点击:0
本文作者:本站编辑

过去50年男人精子质量下降了一半!因为…… 要说完成人的生育大计 不得不追溯到精子和卵子的相遇历程 数以亿计的精子一起奋力向前游动 过五关斩六将, 胜出者才能最终与卵子结合 可相信很多男性不会在意这件事 毕竟精子是“数以亿计”的 认为“就算熬熬夜,抽

过去50年男人精子质量下降了一半!因为……


要说完成人的生育大计

不得不追溯到精子和卵子的相遇历程

数以亿计的精子一起奋力向前游动

过五关斩六将,胜出者才能最终与卵子结合

可相信很多男性不会在意这件事

毕竟精子是“数以亿计”的

认为“就算熬熬夜,抽抽烟,减少几百几千也不碍事”



 有这想法的男人

小编今天就告诉你们一个扎心的事实吧


过去50年间男性的精子少了一半


再通俗点具体描述的话,就是


现在一名二十多岁的男性

精液中小蝌蚪的数量可能还不及他爷爷当年的一半


 


世界各国虽情况不同,但总体都呈下降趋势,这也引发国内外生殖学家广泛关注与讨论。有研究表明,自1995年至今,我国正常男性精液总量这一指标变化不大,但精子密度和精子总数呈现显著下降趋势。



这会儿男人儿该知道,对于小蝌蚪,也该给它们多一点重视了吧



几大原因,让精子越来越少!


精子发育周期是56天,这段时间里,它要完成精原干细胞到精子的蜕变,过程环环相扣,如果其中有一环受到影响,都会造成精子质量下降。排除疾病和基因缺陷等因素,造成精子质量下降的原因可以分为生活环境和生活方式两大类。


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NO.01

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生活工作环境


生活工作环境如果长期受到农药、杀虫剂、二手烟、废气、高温、化工原料等干扰,会严重影响男性生殖健康。所以从事相关职业的哥们儿,日常要做好防范措施,保证自身的健康安全。



-

NO.02

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生活方式


第二类生活方式,精子质量的变化受生活习惯(如吸烟、饮酒)、年龄、季节、禁欲时间等的影响。





NO.1 烟酒


烟酒不用说,不单单是对生殖健康,它也是造成其它疾病的危险因素。慢性酒精中毒患者睾丸会出现萎缩,醉酒后精子质量恢复要等到3个月后而长期抽烟,除了导致精子活力降低、数量减少外,畸形率也会明显增高,还可能引发男性勃起功能障碍、早泄等。






NO.2 桑拿泡澡


精子对阴囊温度极为敏感,经常桑拿或泡热水澡,会显著降低精子数量。久坐不动、内裤过紧等导致阴囊受到压迫,温度升高,也会减少精子的产生。





NO.3 精神因素


心理问题同样值得男人们重视,焦虑、抑郁会导致人体内分泌失调,进而影响到精子健康。



预防精子质量下降?做好日常保养


对照影响精子质量的因素,相信哥们儿也不难猜出日常保养精子的方法。没错,戒烟限酒,提防高温,保持愉悦这三点,十分重要。


除此以外,保持卫生,规律作息一样必不可少。每天注意私处的清洁,穿透气宽松的内裤,别让下面“带味儿”了,男人味可不是这么来的。


保证充足睡眠,不要熬夜,维持正常生活作息,8小时的睡眠法则,你达到了吗?




再一个,努力工作的同时别忘了日常锻炼,身体抵抗力好,精子质量也会更上一档。


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精子质量是男性生殖健康的“晴雨表”,从日常环境到生活方式,对精子质量造成影响的因素一定要引起重视。还有更多关于精子质量疑问,也可点击最上方图片,进入健康咨询小程序,让在线医生为你解答吧




图文来源于网络,侵删





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姓名:杨宏伟   职位:教授

擅长:从事泌尿外科临床20余年,具有扎实的医学理论知识和丰富的临床经验。

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